zajęcia dla seniorów

Bezpłatne zajęcia Taniec i gimnastyka dla Seniora MOKOTÓW 2022

Zapraszamy od września

ZDROWY KRĘGOSŁUP → zajęcia mające charakter profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa. Oparte na zestawach ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i oddechowych.

ZUMBA GOLD → zajęcia opierające się na bardzo prostych układach  tanecznych do rytmów takich jak: merengue, salsa, samba, cumbia itp.

LATINO SOLO → zajęcia skierowane głównie dla Pań, opierające się na bardziej złożonych układach tanecznych do rytmów takich jak: cha-cha, samba, rumba, jive.

rodzaj zajęć

terminy zajęć

Zdrowy kręgosłup z p. Asią

Środa, g.14.30 – Brak miejsc i g.15.30

Zdrowy kręgosłup z p. Moniką

Piątek, g.13.00 – Brak miejsc i g.14 – Brak miejsc

Latino z Klaudią

Środa, g.16.30 – Brak miejsc

Zumba z Klaudią

Środa, g.15.30 – Brak miejsc i Sobota, g.10.30

Potrzebujesz więcej informacji?

Chętnie doradzimy!

Informacje