zajęcia dla seniorów

Bezpłatne zajęcia Taniec i gimnastyka dla Seniora MOKOTÓW 2022

Zapraszamy od września

ZDROWY KRĘGOSŁUP → zajęcia mające charakter profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa. Oparte na zestawach ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i oddechowych.

ZUMBA GOLD → zajęcia opierające się na bardzo prostych układach  tanecznych do rytmów takich jak: merengue, salsa, samba, cumbia itp.

LATINO SOLO → zajęcia skierowane głównie dla Pań, opierające się na bardziej złożonych układach tanecznych do rytmów takich jak: cha-cha, samba, rumba, jive.

rodzaj zajęć

terminy zajęć

Zdrowy kręgosłup z p. Asią

  • Środa, g.15.00 – Brak miejsc
  • Środa, g.16.00

Zdrowy kręgosłup z p. Moniką

  • Piątek, g.13.00 – Brak miejsc
  • Piątek, g.14.00 – Brak miejsc

Latino z Klaudią

Latino z Marcinem

  • Środa, g.16.00 – Brak miejsc
  • Piątek g.17.00

Zumba z Klaudią

  • Środa, g.15.00 – Brak miejsc
  • Sobota, g.9.30

Potrzebujesz więcej informacji?

Chętnie doradzimy!

Informacje