zajęcia dla seniorów

Zajęcia Taniec i Zdrowy kręgosłup dla Seniora

Zapraszamy na nową serię zajęć od połowy października do grudnia

ZDROWY KRĘGOSŁUP → zajęcia mające charakter profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa. Oparte na zestawach ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i oddechowych.

ZUMBA GOLD → zajęcia opierające się na bardzo prostych układach  tanecznych do rytmów takich jak: merengue, salsa, samba, cumbia itp.

LATINO SOLO → zajęcia skierowane głównie dla Pań, ale Panowie też są mile widziani, opierające się na bardziej złożonych układach tanecznych do rytmów takich jak: cha-cha, samba, rumba, jive.

• Pojedyncze zajęcia to 20 zł
• Karnet na zajęcia min 1 raz w tygodniu – 15 zł za zajęcia
• Zajęcia można odwołać/przełożyć i odpracować w miarę wolnych miejsc w grupach
• Obowiązują zapisy

rodzaj zajęćterminy zajęć
Zdrowy kręgosłup z p. AsiąŚroda, g.15.45
Środa, g.14.45
Zdrowy kręgosłup z p. MonikąPiątek, g.13.00
Piątek, g.14.00
Latino z KlaudiąŚroda, g.16.00
Latino z MarcinemPiątek, g.17.00
Zumba z KlaudiąŚroda, g.15.00

Potrzebujesz więcej informacji?

Chętnie doradzimy!

Informacje