zajęcia dla seniorów

BEZPŁATNE Zajęcia Taniec i Zdrowy kręgosłup dla Seniora

Zapraszamy na nową serię zajęć od 12 września do listopada 2023r.

ZDROWY KRĘGOSŁUP → zajęcia mające charakter profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa. Oparte na zestawach ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i oddechowych.

ZUMBA GOLD → zajęcia opierające się na bardzo prostych układach  tanecznych do rytmów takich jak: merengue, salsa, samba, cumbia itp.

LATINO SOLO → zajęcia skierowane głównie dla Pań, ale Panowie też są mile widziani, opierające się na bardziej złożonych układach tanecznych do rytmów takich jak: cha-cha, samba, rumba, jive.

• Zajęcia są bezpłatne dofinansowane przez urząd Dzielnicy Mokotów
• Zajęcia można odwołać/przełożyć i odpracować w miarę wolnych miejsc w grupach
• Obowiązują zapisy

rodzaj zajęćterminy zajęć
Zdrowy kręgosłup z p. MonikąWtorek, g.13.00
Wtorek, g.14.00
brak wolnych miejsc
brak wolnych miejsc
Zdrowy kręgosłup z p. AsiąŚroda, g.15.50brak wolnych miejsc
Joga z p. MonikąCzwartek, g.14.00brak wolnych miejsc
Zumba z KlaudiąPiątek, g.15.00
Latino z MarcinemPiątek, g.17.00brak wolnych miejsc

Potrzebujesz więcej informacji?

Chętnie doradzimy!

Informacje