strona główna  |  mapa serwisu Nasz FacebookNasz InstagramNasz kanał You Tube
Zapisz się na zajęcia w szkole tańca HAND to HAND
WYPEŁNIJ FORMULARZ ZAPISU NA ZAJĘCIA
 

KOLEKCJA HAND to HAND

KOLEKCJA HAND to HAND

Ferie zimowe 2017 z HAND to HAND

Streching z Flexiline

FITNESS NA TRAMPOLINACH

Grafik zajęć 2016/2017 - NIE CZEKAJ! WYBIERZ ZAJĘCIA DLA SIEBIE

Grafik zajęć 2016/2017 - NIE CZEKAJ! WYBIERZ ZAJĘCIA DLA SIEBIE

OFERTA DLA DZIECI i MŁODZIEŻY OFERTA
DLA DZIECI i MŁODZIEŻY

Mix Dance, Jazz, Modern, Disco, Hip Hop, Balet/Taniec klasyczny, Cheerleading, Trampoliny, Stretching, Akrobatyka
ZOBACZ WIĘCEJ
OFERTA DLA DOROSŁYCH OFERTA
DLA DOROSŁYCH

Fitness na trampolinach Stretching z Flexiline
ZOBACZ WIĘCEJ
  GDZIE
NAS ZNAJDZIESZ

Tańczymy i ćwiczymy
na Ursynowie i Mokotowie

ZOBACZ WIĘCEJ

Pierwsze zajęcia są zawsze otwarte Przyjdź! Spróbuj! Tańcz z nami!

Aktualności

Deklaracje członkowskie K. S. HAND to HAND 1

Od 1 stycznia obowiązują nowe deklaracje członkowskie, wszyscy nasi dotychczasowi i nowi zawodnicy muszą je wypełnić i dostarczyć do instruktorów do dnia 20 stycznia 2017 r.

więcej

Dodatkowe treningi AKROBATYKI

Zapraszamy na dodatkowe treningi akrobatyki doskonalące salta machowe itp.

więcej

Grudniowa przerwa świąteczno – noworoczna

Zakończyliśmy pierwszą część zajęć w roku szkolnym 2016/2017.

 

Wznowienie wszystkich zajęć i treningów od 9 stycznia 2017 r. (włącznie)

więcej

JUMPING FROG

Fitness na trampolinach

więcej

ZEBRANIE OBOZOWE

ŚRODA, 7.12.2016r. godz. 19, sala 75 w CH LAND

więcej

GRUDZIEŃ w HAND to HAND

GRUDZIEŃ w HAND to HAND

więcej

Przypominki

Na bierzący tydzień

więcej

Dodatkowe treningi AKROBATYKI

3 i 4 grudnia w sali LAND odbędą się dodatkowe treningi akrobatyki dla średniozaawansowanych (nauka salta machowego itp)

więcej

Mistrzostwa Świata 2016

Ważne informacje dla

Formacji DZIECI

Turniej Tańca Sportowego o Mistrzostwo Mokotowa 2016

Zapraszamy na Turniej Tańca o Mistrzostwo Mokotowa 2016

SZCZEGÓŁY

Nauka tańca w szkołach

Znamy już terminy zajęć w poszczególnych szkołach

więcej

Sezon 2016/2017

Jest już wstępny grafik 2016/2017, zapraszamy do zapisów dzieci, młodzież i dorosłych :)

SZCZEGÓŁY

Letni Obóz IWONICZ 2016

To już jutro, 13 sierpnia w sobotę :)

Wyjazd z Warszawy o godz. 9.15
Zbiórka o godz. 9.00 na parkingu przy SP nr 46, ul. Wałbrzyska 5

Pozostałe szczegóły

Zakończenie sezonu 2015/2016!!!

Zakończyliśmy sezon taneczny 2015/2016!

więcej

Nabory do nowej formacji HAND to HAND KIDS 2016/2017

ZAJĘCIA dla dzieci "Formacja KIDS 2016/2017"

więcej

Zestawienie imprez dla grup wyczynowych

Zestawienie imprez i kosztów najbliższych imprez dla Formacji Dzieci, Juniorów i 16+

więcej

KM IDO Jazz Dance, Show Dance WAŁBRZYCH 2016

HAND to HAND Mistrzem Polski !!!

więcej

AKROBATYKA w Landzie, sala 75

Zapraszamy w soboty na treningi akrobatyki !!!

więcej

Karty Fit Profit i Fit Sport

Już od kwietnia, na zajęciach dla dorosłych, honorujemy karty Fit Profit i Fit Sport

więcej

Letni Obóz Taneczny 2016

Zebranie organizacyjne odbędzie się 21 marca o godz. 19 w naszej siedzibie w CH Land. Na zebranie zapraszamy głównie rodziców dzieci, które jeszcze nie były na naszych obozach

SZCZEGÓŁY OBOZU

Więcej informacji

NOWA LOKALIZACJA - CENTRUM HANDLOWE LAND

Ferie zimowe 2017 z HAND to HAND

Kalendarz wydarzeń

 
 

 

Freestyle MIX 2013

 

 

Formacje MIX 2013

TU HONORUJEMY KARTĘ DUŻEJ RODZINY

 

Zakochaj się w Warszawie na Mokotowie

Zakochaj się w Warszawie na Mokotowie

Zakochaj się w Warszawie na Ursynowie

Najbliższe turnieje i pokazyZobacz naszą galerięZobacz nasze osiągnięcia

 

HAND to HAND – taniec – zabawa – przygoda

Jak i od czego rozpocząć naukę tańca?

Taniec to niebywała przyjemność, ale również zdrowie. Doskonale możemy się nim bawić i cieszyć chociażby z naszym partnerem, znajomą czy też właśnie na kursach tańca poznać nowe osoby, które podobnie jak my uwielbiają ten styl życia. Bycie roztańczonym zwykle pozytywnie wpływa na nasze życie i wiele jego aspektów, a więc zdecydowanie warto zainteresować się rozpoczęciem nauki tańca. Nie będzie to oczywiście na początku takie łatwe i możemy spotkać się z kilkoma przeciwnościami. Jak i od czego więc rozpocząć naukę tańca?

PRZEŁAM SIĘ

To najważniejsze. Przede wszystkim wiele osób nie wybiera się na kursy tańca tylko dlatego, że czuje się za „Sztywno”. W rzeczywistości to właśnie na takich kursach przekonasz się, że również Ty możesz znakomicie tańczyć i poznasz wiele osób, które również dopiero raczkują w danym tańcu. Właśnie dlatego kursy zwykle są podzielone na specjalne sekcje pod względem poziomu prezentowanych umiejętności i oczekiwań wobec danego kursu. Dzięki temu trafimy na pewno do grupy podobnych nam osób pod względem umiejętności tanecznych.

RODZAJ TAŃCA

To właśnie od tej decyzji zależy najwięcej. Taniec przede wszystkim musi nas inspirować, dawać nam poczucie wolności i sprawiać, że będziemy czuli się wyśmienicie w swoim ciele. To właśnie dlatego wybierzmy taki taniec, który odpowiada właśnie nam, a nie kierujmy się jedynie chwilowymi trendami czy modą, która z roku na rok jest inna. Rodzaj ten możemy również dopasować w sposób taki, by doskonale się bawić z naszym partnerem lub partnerką jeżeli wybieramy się razem. W takim wypadku będzie to oczywiście taniec towarzyski, który na pewno zrobi wrażenie z czasem na Waszym otoczeniu.

WYBIERZ PROSTY KURS NA POCZĄTEK

Po przełamaniu się i wybraniu odpowiedniego rodzaju oczywiście należy też wybrać odpowiedni kurs. Jeżeli jesteśmy amatorami – nie wstydźmy się tego. Trafienie na zbyt wysoki poziom na takim kursie może spowodować, że jedynie się wystraszymy i zniechęcimy. A nie o to przecież nam chodzi. Dobierzmy kurs do swoich faktycznych umiejętności. 

       
 

Dla­czego warto tań­czyć z HAND to HAND

W Szkole Tańca i Zespole tanecznym HAND to HAND nie tylko nauczysz się tańca, dobrych manier, popra­wisz kon­dy­cję, syl­wetkę, ale też będziesz mógł rywa­li­zować na tur­nie­jach, zawo­dach i festi­wa­lach oraz wystę­pu­jąc na poka­zach i kon­cer­tach tanecz­nych. Uczymy tańca na Moko­to­wie i Ursy­no­wie! Do nauki tańca zapra­szamy dzieci i mło­dzież. Nasz zespół ist­nieje od 1988 roku, odkry­li­śmy i wykształ­ci­li­śmy wiele talen­tów tanecz­nych. Duża część naszych absol­wen­tów do dziś jest zwią­zana z tań­cem jako instruk­to­rzy lub zawo­dowi tan­ce­rze. Możemy poszczy­cić się tytu­łami Mistrzów Pol­ski i Wice­mi­strzów Świata, róż­no­rod­nymi nagro­dami festi­wa­lo­wymi oraz kon­cer­tami z gwiaz­dami pol­skiej estrady.

 

HAND to HAND